[...] pierwszych. < No tak się mówi. Nie zmienia to faktu, że po prostu zdolni fanatycy pociągneli za sobą resztę. Ale przcież nie o tym mamy dyskutować, prawda? > Pewnosc siebie uzyskuje sie dzieki treningowi i rozleglej wiedzy. < Zapewne, nie podważam. > Zas aby sie wypowiadac o Krawacie wystarczy skopac dupska paru Krawaciarzom. < [...]
[...] Wysłana - 17 grudnia 2011 14:13 Edytuj Cytuj DZIAŁA DOBŻE tak samo jak pmp a kilka tyg puzniej Wysłana - 31 marca 2012 18:26 Edytuj Cytuj tak susta lipa atoma popsula sie sam bilem ta suste i przeszlem an suste pmp taka sma dawka i odrazu up bylo a cypek boli jak cholera wiec pytanie jesli chcesz wiedziec cos o danym srodku jakiejs firmy [...]
[...] zapotrzebowanie 2,5 g białka , 1 g T 4,1 węgli /// J.W WIĘCEJ WĘGLI SZCZEGÓLNIE Z RANA A MNIEJ BIAŁKA 90 kg jednak mam troszku mniej białka więcej węgli no ale trudno sie mówi dodam jeszcze sp 80 na noc w ilosci 30 gram i będzie gites dodatkowe kalorie meiszcza się w bilansie 1 śnaidanie w domu ( z rana nie mam siły jeść za dużo ) 7:00 2 [...]
dokładnie , w dzisiejszych czasach kolor pasków potrzebny jest np. w zawodach rangi MP i innych... dużo trenujących podnieca się ale jestem z a j e b i s t y mam czarny pasek , lepiej uważaj- a pewno jego umiejętności równają się średniej temperatury stycznia . Mistrzowie przepuszczają swoich uczniów na wyższe poziomy by wyszkolić jak największą [...]
[...] ktorych z początku nie napisala ? jak mozecie mowic ze moze cwiczyc skoro mowi ze ma powazne problemy i ledwo wolno chodzi... ??? wiecie w ogole co to tramal i na co sie go stosuje ??? .. boże ANDZIA chcesz fachowej pomocy musisz dokladniej opisac wszystko bo 'chorób' jest rodzai miliony Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-01-09 [...]
A co tu sciemniac bralo sie co nie co.sylwetka taka a nie inna bo czasem sie zandbalo jak to sie mowi czasem bylem sezonowcem.Teraz jzu tkanie jest.Łapa wlasnie jest taka genetycznie najgorzej mnie to wkurza ale co zrobic
Wójek Dobra Rada mówi: Tobie - co ot znaczy rozrastam się w ramionach? Tzn gdzie? Stajesz się szerszy w barkach? Napisz konkretnie co się dzieje z Twoim ciałem, a czego nie chcesz aby się działo. Dziewczynie - pierwsza sprawa to weryfikacja diety (praktyczne porady w dz. Odchudzanie). Nie twierdzę, że Twoja dziewczyna jest gruba ale chodzi o [...]
[...] Khamzat „Borz” Chimaev trenuje w Allstars Training Center u boku byłego pretendenta do tytułu wagi półciężkiej UFC Alexandra Gustafssona. Chimaev wszystkie swoje siedem pojedynków skończył przed czasem zarówno po ciosach jak i poddaniami, co pokazuje, że czuje się dobrze w obydwu płaszczyznach walki.
guzik ich obchodzi co ,kto mowi.ciezko trenuja i staraja sie wygrywac bez tej zawodowej sciemy i otoczki oraz bezsensownego czasem dobierania przeciwnikow(vide Pudzian)Są to po prostu prawdziwe zawody z eliminacjami losowymi a nie kombinowane ustawiania majace dac widowisko a nie prawdziwego zwyciezce. Coś mi lekko nie grało w tej wypowiedzi, ale [...]
[...] po restauracjach. Robie interesy z takimi miejscami i ciagle kogos szukaja do pracy na kuchnie na przyklad. Szkoda ze jade na 3 tygodnie na waksy bo bym ci cos wiecej podpowiedzial jak przyjedziesz. No i jest troche prawdy w tym co MLKV mowi, szczegolnie z kolezanka ktora puszcza sie z ciapatym Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-06-10 14:41:47
[...] efka raczej nieszkodliwe) Efedryna pobudza prace serca, przyspiesza spalanie tluszczu, zmniejsza zmeczenie, daje tzw kopa no ale nie mozna jej stosowac zbyt dlugo bo mozna sie uzaleznic psychicznie jak i fizycznie oraz mozna przedawkowac co moze sie tragicznie skonczyc. Efedsyne przyjmuje sie najczesniej jako ECA jest to: E-efedryna (e tym [...]
[...] stricte o ten posiłek ) więc jaki jest sens BCAA? Co innego na redu i treningu na czczo, tu BCAA jest dużo bardziej potrzebne. Osobiście dla mnie to strata kasy ( BCAA na masie jeszcze gdy trening jest po posiłku ), ale jak ktoś ma $$$ to czemu nie?:-) Idąc Twoim tropem myślenia posiłek potreningowy również jest zbędny, gdy np. trenujemy godzinę [...]
Znowu spam.. przynajmniej dzial odpowiedni.. klatka : wiec tak mysle nad zamaina rozpietek z wyciskanie na maszynie siedzac Moze byc, ale sugeruje 2-3 porzadne cwiczenia.. czwarte juz malo daje. Za malo... Pompa o niczym nie mowi. biceps : tutaj bym prosil o twoja propozycje bo sam niemam pomyslow pewnie jeszcze nie robiles: -mlotki [...]
moim zdaniem jest prosta zasada "COŚ za COŚ" i tak jest z odzywkami supelmentami witaminami itp. nie od dzisiaj sie mowi o tym ze maja zly wplyw na organizm bo jak moga miec dobry jak to jest chemicznie wytwarzane , nawet odchodzi sie od mleka w proszku dla dzieci a wy chcecie udowadniac ze zjedzenie XXX kg rocznie nie odbije sie na [...]
Może i masz rację, że to kwestia równowagi, ale też nie wiem dlaczego z góry zakładasz, że nie wiem dobrze co się dzieję z moim ciałem, mięsniami, itd. - to, co robię wymaga w pierwszej kolejności duuużej świadomości ciała (którą notabene też się nabywa latami), i pewne rzeczy po prostu wiem - czuję Próbując stanąć na głowie czy na rękach, czy na [...]
[...] odmiana treningów jest dobra,jak poprzednie wersje robi się bez entuzjazmu. Też kiedyś miałem to uczucie,jak oprócz siłowni trenowałem l.a i boks-koledzy z siłowni po glowie sie pukali,że masę bez sensu tracę ale forma szła do góry wszędzie i sami też tak co niektórzy zaczęli trenować. Ale nic nie trwa wiecznie :),kulturystyka jest za to [...]
Panowie bez spamu prosze.Winstrol brany juz byl, wiec poki co odpuszcza.Mowi , ze czuje sie dobrze z okresem tez nie ma problemu jak i glosem , przerosnieta lechtaczka.Michal nie znasz jej na bank bo to nie Pl .Co do tescia i gospodarki hormonalnej zdaje sobie znakomicie sprawe z powagi sytuacji.Dziewczyna chce przymasowac.Mysle ze podanie omo [...]
jest jedno ale... odnosnie tego co napisales wczesniej zeby technike ksztaltowac dopiero na koncu nie jestem trenerem ale widze co sie dzieje na zawodach czesto chlopcy maja mase sily ale nie potrafia sobie z ciezarem poradzic wlasnie technicznie przysiedliby czy pocisneli kilkanascie kg wiecej ale nie potrafia opanowac sztangi - wg mnie wychodza [...]
[...] 2 - efekty są, co prawda od niedawna słabiej waga spada ale jednak. To w czym mozemy ci pomóc? Nie za bardzo rozumiem.. schudłas 15kg w ciagu roku wiec tempo jest ok, to co sie dzieje ze skóra, dietetyk ma racje musisz jej dac czas, chociaz dziwne ze w twoim wieku i tempie chudniecia masz z nia jakieś problemy. Od L-karnityny nie ma szansy utyc [...]
po co wogole pytasz o rady i zdanie innych jak wszyscy Ci mówią ze za długo i za grubo a Ty masz to głeboko i wbijasz w to co sie do Ciebie mówi....bez sensu